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哪些属精加工食品

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2024-12-28 21:44:36 45次

精加工食品包括以下几类：

烘焙食品：

如蛋糕、饼干、点心等。

肉类制品：

如火腿肠、香肠、鱼丸等。

方便食品：

如冷冻披萨、速溶麦片、即食意大利面、燕麦棒等。

饮料和糖果：

包括果汁、碳酸饮料、糖果、能量棒等。

调味品和酱料：

如低脂沙拉酱、黄油替代品、低盐饼干或坚果酱等。

精制谷物：

如白面、精米、白面包等。

加工肉类：

如抗生素牛肉等。

加工蔬菜和水果：

如罐头食品、脱水干制食品、腌制食品、烟熏食品等。

需要注意的是，虽然精加工食品在口感和便利性上有很大优势，但往往含有较多的添加剂和防腐剂，过度摄入可能对身体产生不良影响。因此，建议适量食用，并注意查看食品成分表，尽量选择添加剂较少的产品。

以上内容仅供参考，部分文章是来自自研大数据AI进行生成,内容摘自(百度百科,百度知道,头条百科,中国民法典,刑法,牛津词典,新华词典,汉语词典,国家院校,科普平台)等数据,内容仅供学习参考,不准确地方联系删除处理!

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