当您在食品中吃出虫子时，可以采取以下措施进行处理：
保留证据
首先，立即用手机拍照或拍视频固定证据，以便留下可以追溯的证据。
保留购买食品的凭证，如购物小票，并记录购买时间、地点、金额等信息。
保留食品的包装和所有相关标识。
联系商家
拿着购物小票到超市要求索赔。
如果商家态度不好，不愿意处理此事，可以先告知商家，会走法律途径解决此事。
投诉举报
拨打12331食品药品投诉电话进行举报投诉。
向消费者协会、工商局、卫生局等有关部门进行投诉，以便有关部门对其进行检查和处罚。
法律途径
根据食品外标签上标注的生产厂家的联系方式要求索赔。
如果商家或生产厂家拒绝赔偿，可以向法院提起诉讼。
依据《食品安全法》第一百四十八条，消费者可以向经营者或生产者要求赔偿损失，也可以要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金，不足一千元的，为一千元。
处理方式
如果虫子没有进入体内，可以选择将含有虫子的部分剔除，停止进食。
如果虫子已经吃进去且经过高温烹饪，一般不会对身体产生危害，可不做特殊处理，观察身体是否出现异常症状。
如果吃进去的虫子是生食中的未经过高温加热的，需要进行抗感染治疗，如遵医嘱使用抗生素等。
就医检查
如果出现上吐下泻、反酸、恶心、肚子疼、发烧等症状，建议立即前往医院进行检查，并在医生指导下进行治疗。
通过以上步骤，您可以有效地处理食品中吃出虫子的问题，并维护自己的合法权益。
