当您在饭店发现食品存在质量问题时，可以通过以下途径进行投诉：
直接与餐厅沟通
首先，尝试与餐厅的管理人员或负责人直接沟通，详细描述您所遇到的问题，并提出您的要求或期望的解决方案。
书面投诉
如果直接沟通无法解决问题，您可以写一封投诉信或发送邮件给餐厅。在信中，请清楚地陈述问题、发生的时间和地点，附上相关证据，并说明您的期望解决方式。同时，确保在信中提供您的联系方式以便餐厅回复。
电话投诉
您可以拨打以下电话进行投诉：
卫生部门：例如拨打12320卫生热线。
食品药品监督管理部门：例如拨打12331食品药品监督管理局热线。
消费者投诉举报专线：例如拨打12315消费者投诉举报专线。
在线投诉平台
某些地区或国家可能有专门的在线投诉平台，您可以在这些平台上提交投诉，并由相关部门进行调查和处理。
消费者保护机构
如果无法与餐厅达成解决方案，您可以联系当地的消费者权益保护机构或相关监管部门，报告投诉情况，并寻求帮助和指导。
法律途径
如果以上途径均无法解决问题，您还可以保存相关证据，直接向法院提起诉讼。
在投诉时，请确保详细说明情况，并提供充分的证据，如照片、收据、食品残留物等，以便相关部门能够有效介入处理。同时，保持冷静和礼貌的态度，有助于更有效地促进问题的解决。
