海藻类：
紫菜、海带、海藻等。
粮食类：
荞麦面、红薯等。
面制品：
油条、油饼、麻花、馓子、薄脆、馒头、包子、发糕、玉米饼等。
豆类制品：
粉丝、粉条等。
海产品：
海蜇。
肉类：
猪肉、牛肉等。
蔬菜：
菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等。
水果：
香蕉。
奶制品：
奶粉。
其他：
茶叶、巧克力、鸡蛋、花生、谷类食品等。
建议适量食用上述含铝食品，特别是对于儿童、孕妇和老年人等敏感人群，更应注意控制摄入量，避免铝摄入过多对健康造成不良影响。
哪些食品含铝较高
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2024-12-28 22:02:05 62次
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