含咖啡粉的食品包括以下几种:
咖啡蛋糕,如加州咖啡蛋糕,使用即溶咖啡粉作为原料之一。
功能性饮料,例如红牛,含有多种营养素及咖啡因。
可乐,这是一种甜味、含咖啡因的碳酸饮料。
茶,包括绿茶、红茶、乌龙茶等,茶叶中的咖啡因含量较低,但不同种类和处理方式会影响其含量。
巧克力,尤其是黑巧克力,含有较高的咖啡因,而牛奶巧克力的咖啡因含量较低。
奶茶,一杯奶茶中的咖啡因含量平均达270毫克,最高可达428毫克。
能量饮料,这类饮料中咖啡因的含量通常较高,每250毫升含有约70-200毫克的咖啡因。
这些食品中的咖啡粉或咖啡因含量不同,消费者在摄入时应适量,避免过量摄入咖啡因可能带来的不良反应。