有哪些食品含碱性-中国机械网

含有碱的食品包括以下几类：

主食类

馒头

面条

花卷

苏打饼干

蔬菜类

番茄

西葫芦

西瓜

哈密瓜

苦瓜

菠菜

胡萝卜

芹菜

黄瓜

茄子

藕

洋葱

甘薯

土豆

卷心菜

菇类

甘蓝菜

油菜

芋头

竹笋

香菇

汕菜

南瓜

苹果

梨

樱桃

草莓

水果类

柿子

黄瓜

胡萝卜

葡萄

柑橘

猕猴桃

芋头

海带

牛乳

无花果

葡萄干

茶叶

柠檬

萝卜干

大豆

红萝卜

香蕉

橘子

梨

樱桃

芒果

菠萝

木瓜

番瓜

柠檬

柑橘

樱桃

桃子

柿子

柚

干果类

栗子

核桃

杏仁

中草药

薄荷

芦根

人参

其他

豆类（如红豆、绿豆）

坚果（如杏仁、椰子）

乳类（如牛奶）

这些食品中的碱性成分有助于中和体内的酸性物质，维持体液的正常酸碱平衡，对消化系统疾病如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等有一定的辅助治疗作用。建议在日常饮食中适当增加碱性食物的摄入，以促进健康。

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有哪些食品含碱性

主食类

蔬菜类

水果类

干果类

中草药

其他

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