在日本购买食品想要最便宜，可以遵循以下建议：

傍晚去超市：

日本的超市通常在傍晚开始打折，18点左右开始1割引（10%off），一小时后变为3割引（30%off），然后是半价（はんがく）。对于肉类和熟食类，最大的折扣通常是半价。此外，天气不好时（如下雪、大风等）去超市可能会有意想不到的收获，比如张芳老师曾经捡漏过90%off的西瓜果盘。

关注超市的特惠日：

有些超市会在特定的日子进行特惠，比如平日中的某一天。提前了解并安排好时间，可以在这些日子里购买到更多便宜的商品。

选择超市：

不同的超市价格有所不同，可以比较几家超市的价格，选择最便宜的购买。例如，业务ｽｰパｰ塩田屋和食品館AOBA都是价格较为便宜的超市，适合购买肉类、海鲜和蔬菜等。

购买打折商品：

超市常常会有临时降价的商品，比如快过期的食品或者即将关门时降价处理的商品。可以多走一些商店，熟悉他们打折的规律，这样可以节省不少钱。

利用在线团购：

可以关注一些在线团购网站，如吉市，它们经常会有商品特价优惠、每周秒杀、节日特典等活动，通过领取优惠券可以以更低的价格购买到心仪的产品。

选择经济实惠的餐馆：

如果想吃得便宜又美味，可以选择一些经济实惠的连锁餐馆，如讃岐はなまるうどん、餃子の王将、ﾗｰﾒﾝ二郎和Sukiya等。这些餐馆的价格通常都很便宜，适合日常用餐。

购买日用品和食品：

一些日用品可以在百元店里购买，价格非常实惠。此外，豆腐、豆芽和鸡蛋等食品在日本超市里也非常便宜，可以实现蔬菜和蛋白质的自由。

通过以上方法，可以在日本以较低的价格购买到各种食品。希望这些建议对你有所帮助!