黑色食品有哪些食物-中国机械网

黑色食品通常指的是那些含有天然黑色素的食物，它们不仅颜色深邃、外观诱人，而且被认为具有丰富的营养价值和特殊的健康益处。以下是一些常见的黑色食品：

粮食类

黑米

黑麦

紫米

黑乔麦

黑豆

黑豆豉

黑芝麻

水产品类

黑鱼

青鱼

泥鳅

鳖

乌龟

乌贼鱼

海参

海带

紫菜

菱

畜禽类

乌骨鸡

黑驴

松花蛋

黑山羊

黑猪

蔬菜类

黑蒜

黑木耳

蘑菇

草菇

香菇

灵芝

黑芋头

紫苏

蒲苏

墨菜

蕨菜

发菜

食茱萸

黑胡萝卜

果品类

黑枸杞

蓝莓

乌梅

黑枣

桑葚

黑橄榄

荸荠

桂圆

黑瓜子

黑花生

紫薯

黑葡萄

调味品

黑酱

酱油

胡椒

饮料及其他

黑加仑

黑啤酒

可口可乐

龟苓膏

黑豆花（腐）

何首乌

黑咖啡

黑豆浆

巧克力

黑色食品被认为能够清除自由基、延缓衰老、改善营养性贫血，并且对调节人体生理功能、刺激内分泌系统、促进唾液分泌、有益胃肠消化与增强造血功能等方面都有积极作用。

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黑色食品有哪些食物

粮食类

水产品类

畜禽类

蔬菜类

果品类

调味品

饮料及其他

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