黄金和石油价格一起下跌的原因是多方面的，以下是一些关键因素：
供求关系影响
当世界经济发展较好时，对原油的需求会增加，石油价格上涨，而黄金作为避险工具，市场需求会减少，导致金价下跌。
疫情下，全球开工减少，限制出行，导致石油消耗速度下降，同时石油生产过剩，价格暴跌。
资本投向的影响
当油价被大力炒作时，可能会导致黄金市场上的资金流入原油市场，从而导致油价上涨，黄金价格下跌。
美元指数走强
由于国际油价和黄金价格都是采用美元进行标价，石油价格上涨会导致通货膨胀，美联储会进行加息，此时金价容易震荡下跌。
强美元意味着黄金等非美元资产的吸引力下降，导致金价下跌。
政治关系影响
中东政治关系紧张会推动石油价格上涨，而黄金价格下跌。
地缘政治局势的缓和使得投资者的避险情绪降温，对黄金的需求减少，价格下跌。
全球经济形势的变化
经济增长放缓，需求减少，导致金价和油价下跌。
投资者对经济前景的不确定性增加，更倾向于投资股票等风险资产，减少对黄金等避险资产的需求。
库存因素
原油库存高企，导致油价下跌。
市场情绪和预期
市场对通胀的担忧减弱，导致商品价格回落，尤其是黄金价格下滑与市场风险偏好的增加密切相关。
综上所述，黄金和石油价格一起下跌的原因主要包括供求关系、资本投向、美元指数、政治关系、经济形势、库存因素以及市场情绪和预期等多方面的影响。在分析这些原因时，需要综合考虑各种因素之间的相互作用和影响。
