要成为一名合格的石油工人，需要具备以下几方面的能力和素质：

掌握专业技能

认真学习基础知识，多翻书多查资料，确保在技术领域具备足够的技能。

了解并掌握所在岗位所需的“三懂四会”，即懂原理、懂结构、懂性能，会操作、会维护、会检查、会排除故障。

责任心

以身作则，做事认真负责，能够鼓舞自己和身边的人。

勇于承担责任，不推卸责任，对于工作中的错误能够主动承担并寻求解决方案。

应对难题的能力

遇到难题时保持冷静，分析问题并寻求解决方案，不慌乱。

善于与他人合作，共同解决工作中的难题。

团队合作精神

与同事保持良好的关系，乐于请教和学习，形成良好的团队氛围。

积极参与团队活动，增强团队凝聚力。

持续学习的态度

不断学习新知识，跟上行业的发展步伐，保持对新技术和新知识的渴望。

通过参加培训、阅读专业书籍等方式，不断提升自己的专业素养。

遵守纪律和规定

严格遵守企业的各项规章制度和操作规程，确保工作安全。

做到慎独慎行，树立正确的权利观、地位观和利益观。

热爱行业和企业

热爱石油行业，认同自己的工作，有强烈的事业心和责任感。

为企业的目标和荣誉而努力工作，把个人发展与企业的发展紧密结合起来。

自我反省和改进

经常自我反省，发现自己的不足并及时修正。

保持上进心，不断追求进步，成为业务上的尖子和实践中的实干家。

通过以上这些方面的努力和提升，你将能够逐步成为一名合格的石油工人。建议在实际工作中不断总结经验教训，积极面对挑战，保持学习和进步的心态，这样才能在石油行业中取得更好的成绩和发展。