每天使用多少石油正常-中国机械网

正常人每天标准食用油量一般是在 25-30克左右。这个量包括做饭用的食用油以及食物中的脂肪。中国营养学会建议每人每天的食用油摄入量不应超过25克。同时，也有建议指出，对于血脂、体重正常的人群，总用油量应控制在每天不超过25克，并且多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸基本上各占一半。

此外，对于特殊情况的人群，如老年人、血脂异常的人群、肥胖的人群、肥胖相关疾病的人群或者有肥胖家史的人群，他们每天每人的用油量要更低，甚至要降到20克。

综合以上信息，可以得出结论，正常人每天使用25-30克油是比较适宜的。同时，建议根据个人的健康状况和营养需求适当调整用油量，并且注意多种油脂交替使用，以保持营养均衡和健康。

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每天使用多少石油正常