沾了石油后的清洗方法有多种，以下是一些有效的建议：

使用易挥发性油

可以用易挥发性油（如溶剂汽油）润湿后，用软毛刷或抹布进行刷洗。

之后再用10%的氨水或氨浓皂液刷洗，最后用温水擦拭干净。

使用松节油或苯液

用软毛刷或抹布沾松节油或苯液刷洗，然后再用皂液搓洗。

如果油渍较顽固，可以用1:1松节油和乙醚混合液，用抹布沾上后来回擦拭10分钟，再经刷洗后取出，最后用汽油擦拭。

热水与洗涤剂

将衣服的污染部分浸入60℃的热水中，片刻后取出，撒上少量碱粉及等量洗衣粉，用手搓洗，然后用清水漂洗，再重复一次洗衣粉洗。

使用肥皂和开水

将肥皂切碎用开水冲化后，将衣服放在肥皂液中搓洗。

面粉和冷水

取少许面粉用冷水调成糊，涂在油污的正反面，晒干揭去面粉，油渍就会除掉。

绿豆粉和电熨斗

用绿豆粉厚涂于油迹处，然后用电熨斗烫一会儿，油渍也可去掉。

淡盐水

准备一盆放有洗衣液的热水，把盐倒进去，搅拌均匀，放入沾有油渍的衣服中，浸泡半小时后用手揉搓，可以有效去除油渍。

肥皂片和糖

将肥皂切片，放入盆中，倒些热水使其充分融化，然后用肥皂水擦拭衣服上的油腻点。白糖也可以去除油渍，先把衣服周围的油渍打湿，然后撒上一层白糖，再轻轻揉搓，让油渍慢慢被白糖吸收，再用清水冲洗干净。

小苏打和白醋

在油渍上倒适量的清水、小苏打和白醋，再使用拖把擦拭地面上的油渍。

专业洗衣店

可以到专业的洗衣店进行处理，因为专业的洗衣店一般都有针对不同污渍专门配备的化学溶剂，处理起来更为方便。

选择哪种方法取决于油渍的类型、衣物材质以及个人偏好。建议先在不显眼的地方进行小范围测试，以确保不会损坏衣物。