提高石油采油率的方法有多种，主要包括以下几个方面：

强化注水法：

通过增加注水量，提高油层压力，从而增加石油采收率。这种方法在二次采油中被广泛应用，可以有效提高采油量。

利用微生物采油：

微生物在油层中生长繁殖，发酵代谢产生酸性物质和气体，如H2、CO2、CH4等，这些物质可以降低原油的粘度，提高其流动性，从而提高采收率。

优化油田开发与生产工艺：

采用水平井、多级水平井、压裂技术等高效采油工艺措施，可以提高油田的开采率和生产率。

加强油藏勘探与评价：

通过现代地球物理勘探技术和油气化学分析技术，更准确地获取油田的地质信息，为制定合理的开发方案和采油措施提供依据。

进行油田增储技术研究：

采用水驱、气驱、聚合物驱、油气共生驱等增储技术手段，可以有效地提高油田的采收率和产量。

推进节能减排和环境保护：

通过减少能源消耗和环境污染，提高油田的整体效率。

加强管道管理：

及时维护和更新管道设施，提高管道输送效率，防止管道泄漏和污染，保护环境。

加强信息化管理：

通过信息化手段实现对油田生产过程的实时监测和控制，提高工作效率，降低成本，减少资源浪费。

采用新技术：

如水平井、多级压裂、蒸汽注入、微生物采油等新技术，可以显著提高油井的采收率。

加强管理：

包括定期维护、及时维修设备等，延长油井的使用寿命，提高采收率。

综合以上方法，通过不断优化和改进油田开发策略、采用先进的技术和设备、加强管理和维护，可以有效提高石油采油率，实现油田的高效开发。