美国操控石油市场主要有以下几种手段：

限制石油开采量：

美国政府通过说服本国石油公司限制开采量，即使在油价高涨的情况下，也能保持石油产量在一个较低水平，从而控制市场供应，影响石油价格。

战略盟友的支持：

美国与沙特阿拉伯等忠实盟友保持紧密合作，这些国家愿意执行美国的战略，不大量增加石油供给以打压油价，从而协助美国控制市场。

期货市场的投机行为：

纽约期货市场的大量投机倒把行为是石油价格增长的推动力。美国政府和金融机构在期货市场中进行大量交易，通过操纵市场供需关系来影响油价。

石油美元体系：

美国通过垄断石油等大宗商品的交易计价权，保证了美元在国际货币体系中的霸权地位。这种体系使得美国能够通过控制石油交易来维护美元的价值和影响力。

石油外交和经济制裁：

美国通过石油外交和经济制裁等手段，对其他国家的经济施加压力，限制其石油出口、进口和金融活动，从而迫使这些国家就范或改变其政策。

国际石油公司和金融机构的控制：

许多大型国际石油公司总部设在美国，这些公司不仅拥有全球范围内的石油开采和生产能力，还控制着石油贸易和市场渠道。美国的金融机构也在全球范围内发挥着重要作用，它们提供资金支持和贸易金融服务，为全球石油产业的运作提供了支持。

操纵美元汇率：

美国通过调整利率等手段影响美元汇率，进而影响以美元计价的石油价格。例如，加息使得全球资本回流美国，美元走强会导致其他国货币相对贬值，包括原油在内的大宗商品价格下跌。

供需关系：

美国通过影响市场供需关系来操纵石油价格。例如，通过抛售或买入原油期货，影响市场流通量，从而达到控制油价的目的。

综上所述，美国通过多种手段和策略操控石油市场，以维护其经济利益和全球战略地位。这些手段包括限制开采量、战略盟友的支持、期货市场的投机行为、石油美元体系、石油外交和经济制裁、国际石油公司和金融机构的控制、操纵美元汇率以及供需关系等。