石油和海油（海洋石油）的股票各有其优势，具体哪个更好需要根据投资者的需求和风险偏好来决定。以下是它们的一些比较：

主营业务和市场定位

中国石油：中国最大的陆上油气生产商和供应商，业务涵盖石油及天然气的勘探、开发、生产和销售，以及石油化工产品的生产和销售。其优势在于陆上油气资源丰富，产业链完整，市场覆盖面广。

中国海油：中国最大的海上油气生产商，业务主要集中在海上油田的开发、生产和销售。其优势在于海上油气资源丰富，技术先进，管理高效，产品市场竞争力较强。

股价表现和估值

中国石油：股价从2007年上市时的48.6元一路下跌，截至2022年6月20日股价为5.45元，表现相对较弱。

中国海油：自2022年4月22日在A股上市以来，股价表现较为强劲，且当前估值低于康菲石油和西方石油，具有较高的股息率和成长性。

未来增长潜力

中国石油：虽然拥有丰富的陆上油气资源，但未来增长潜力可能受到陆地上油气资源逐渐枯竭和环保政策的影响。

中国海油：海上油气资源丰富，未来产量增速更快，且海上比陆地、页岩油新发现油田和储量增长潜力更大。此外，中海油的桶油成本较低，显示出较强的成本控制能力。

投资风险

中国石油：作为大型央企，虽然具有稳定的油气供应，但受国际油价波动影响较大，且股价长期表现不佳，可能面临较大的投资风险。

中国海油：虽然股价波动可能较大，但其较低的估值和较高的股息率使其具有较高的投资价值。此外，其海上油气资源的优势使其在未来能源市场中具有较大的发展潜力。

建议：

如果你需要购买或使用海上油气产品，且对海上油气资源的未来增长潜力有信心，那么中国海油（600938.SH/0883.HK）可能是更好的选择。

如果你需要购买或使用陆上油气产品，且希望投资具有稳定收益和完整产业链的公司，那么中国石油可能更适合你。

如果你希望投资具有较高成长性和较低估值的油气公司，那么中国海油当前可能是一个较好的投资标的。