海华石油和石化在多个方面各有其优势，具体哪个更好需要根据实际需求和使用场景来判断。以下是它们的一些比较：

产品质量

中国海油：其成品油按照国家统一标准生产，质量有保证，可以放心使用。中海油负责海上石油和天然气的勘探开发，产品质量过硬。

中国石化：其石油部分为海外进口，质量也较高。中石化的车用汽油点燃更为充足，耐烧性较好，且使用的防腐剂较好，因此价格相对较高。

环保性能

中国石化：在生产过程中注重环保技术的应用，油品符合环保标准，排放的污染物较少，有利于改善空气质量。

中国海油：也在努力提升环保性能，但相比中国石化，其环保技术的应用和油品环保标准可能稍逊一筹。

能源选择

中国石化：不仅生产传统的汽油和柴油，还生产各种新型环保燃料，如生物柴油、氢能源等，为能源结构的多元化提供了更多选择。

中国海油：主要侧重于海上石油和天然气的开发，对于新能源和环保燃料的研发和应用可能相对较少。

使用体验

中国石化：油品密度较大，热值较高，耐烧性较好，适合长时间驾驶和使用。

中国海油：虽然耐烧性略逊于中国石化，但其油品质量也完全有保证，适合各种车辆使用。

建议

如果注重环保性能和现代能源选择，中国石化更为理想。其环保标准较高，且新型燃料种类较多，能够满足多元化的能源需求。

如果对油品质量和稳定性有较高要求，且使用场景主要是城市驾驶，中国海油也是一个不错的选择。其产品质量可靠，耐烧性好，适合日常使用。

综合来看，两者在质量和环保方面都有各自的优势，具体选择哪家公司更好，可以根据个人的实际需求和偏好来决定。