目前，国内比较靠谱且正规的石油交易所主要有两家，分别是 北京石油交易所（北油所）和深圳石油化工交易所（深油所）。

北京石油交易所（北油所）

北油所被评为最受投资者信赖的交易所，并且是北京唯一一家市属国有资本与原油央企合作建设的原油化工产品现货交易综合服务平台。

北油所依托北京丰富的石油石化央企产业资源优势和雄厚的金融资源优势，业务范围覆盖全部石油石化产品交易，提供从交易、融资、结算到交收的全程式综合服务。

深圳石油化工交易所（深油所）

深油所是由国务院审批，深圳市政府特批的国内首个合法场外原油交易服务提供商，具有合法无异议的地位。

深油所目前上线了六种产品，包括0柴油、93汽油、交割调整价、前海油10吨、20吨、50吨，客户选择范围广泛。

深油所的最大股东为中石化，其他股东也都是央企，背景雄厚，点差和手续费相对较为优惠。

建议

选择交易所：如果您主要关注国内石油交易，北油所和深油所都是不错的选择。北油所依托北京央企资源，深油所则具有强大的股东背景和丰富的产品线。

考虑投资品种：北油所目前只有一种产品，而深油所提供六种不同的产品，您可以根据自己的投资需求和风险偏好选择合适的交易所和产品。

注意监管：虽然上述两家交易所都是正规的，但在进行任何交易前，建议进一步了解其监管情况，确保资金安全。

综上所述，北京石油交易所和深圳石油化工交易所都是国内较为靠谱和正规的石油交易平台，您可以根据自身需求选择合适的交易所进行投资。