页岩油和美国石油 各有其优势和局限性，具体哪个更好取决于不同的考量因素：

资源储量与分布

美国页岩油：储量全球排名第二，占全球储量的六分之一，技术条件下可开采量为80亿吨。页岩油资源分布广泛，有助于减少地缘政治对能源供应的影响。

美国石油：虽然具体储量未详细提及，但美国作为全球最大的石油生产国，其石油资源主要来源于页岩油，尤其是二叠纪、鹰滩和巴肯三大盆地。

开采技术与成本

美国页岩油：美国在页岩油开采技术方面处于世界领先地位，拥有成熟的水力压裂和水平钻井技术，开采效率高，成本低。2023年，美国页岩油产量高达4.14亿吨，占全球页岩油总产量的绝大部分。

美国石油：传统油田的开采成本较高，需要较长时间从勘探到投产。然而，随着页岩油技术的突破，美国石油的开采成本已大幅降低。

生产周期与投资回报

美国页岩油：生产周期较短，投资回报周期快。一些项目从钻井到实现盈利仅需几个月时间，远快于传统油田项目。

美国石油：传统油田从勘探到投产通常需要5-10年时间，投资回报周期较长。

地缘政治风险

美国页岩油：由于资源分布广泛，页岩油有助于减少对中东等不稳定地区的依赖，降低地缘政治风险。

美国石油：传统石油资源集中在中东、俄罗斯等少数地区，容易受到地缘政治动荡的影响。

环境与健康影响

美国页岩油：开采过程中可能对环境造成一定影响，如地下水污染等。此外，页岩油开采过程中的甲烷排放也被认为对气候变化有负面影响。

美国石油：传统石油开采同样存在环境污染和气候变化问题，但总体而言，页岩油的开采技术和环保措施在不断进步。

总结：

从资源储量、开采技术、成本、投资回报及地缘政治风险等多个方面考虑，美国页岩油在近期内具有明显优势，已成为全球能源市场的重要力量。然而，随着技术的不断进步和环保要求的提高，未来页岩油和美国石油的竞争力可能会发生变化。对于投资者和能源需求方而言，选择哪种资源需根据具体需求和风险偏好进行权衡。