中石油的效益好的单位有以下几个：

西南油气田：

西南油气田公司川中北部采气管理处年产油气当量突破300万吨，经营效益表现突出，获评中国石油“十佳采气厂”。

长庆油田：

长庆油田作为中石油的重要油田之一，其效益也非常好，是中石油的主要利润来源之一。

塔里木油田：

塔里木油田虽然条件艰苦，但待遇最好，是中石油的首选油田之一。

新疆油田：

新疆油田也是中石油的重要油田，具有较好的效益。

浙江油田：

浙江油田同样表现出色，是效益较好的油田之一。

石油工程公司：

包括中石油石油工程公司、中石油管道公司和中石油化学工程公司，这些公司在石油、天然气勘探开发、油气田地面工程建设及采出、管道输送、炼化等领域拥有极为丰富的经验和技术实力，取得了显著的成绩。

总部及北京单位：

中石油的总部、大庆学院、设计院等北京单位，由于其在集团内部的特殊地位和重要性，具有更多的职业发展机会和更完善的培训体系，发展前景非常好。

油气勘探开发部门：

作为中石油的核心业务部门，负责勘探、开发、生产石油和天然气资源，工作强度大，但待遇较高。

石油化工部门：

主要从事石油炼制、石油化工产品的生产和销售，待遇也较高。

销售部门：

负责石油、天然气等产品的销售和市场开发，工作相对稳定，待遇较好。

工程技术服务部门：

为中石油的油气勘探开发、炼油化工等业务提供技术支持和服务，工作强度大，但待遇较高。

建议根据个人专业背景、兴趣和职业规划，选择最适合自己的单位。例如，如果希望在高强度、高待遇的环境下工作，可以考虑塔里木油田或西南油气田；如果希望有稳定的工作环境和较好的发展前景，可以考虑总部或北京单位。