对俄罗斯石油实施禁令的后果主要包括以下几个方面：

油价大涨：

由于俄罗斯是全球最大的原油及石油产品出口国之一，日产量占全球供应的7%，对其实施石油贸易禁运会导致全球供应减少，从而推高油价。瑞银和摩根大通分别预测，布伦特原油价格可能突破每桶150美元甚至185美元。

通胀冲击：

油价上涨会带动其他能源价格上升，根据经验，布伦特原油价格每上涨10%，欧元区通胀将增加0.1%-0.2%。因此，禁运可能会导致大西洋两岸的通胀率推至7%以上的高位。

遏制增长：

高油价会对全球经济增长产生负面影响。欧央行初步测算表明，战争将使欧元区今年GDP增长下滑0.3%-0.4%，在极端情况下可能下滑1%。

能源替代：

尽管政策制定者承诺支持绿色能源，但短期内化石燃料供应紧张，页岩油等难以弥补缺口，绿色能源的替代作用有限。

长期向好：

随着各国寻求摆脱对俄罗斯能源的依赖，对天然气、煤炭、石油行业的补贴将转向可再生能源及相关基础设施建设，长期看有助于实现能源转型及能源安全。

市场波动和供应链紧张：

对俄石油产品实施限价和禁运，短期内会导致国际市场油品特别是柴油供应紧张和价格上涨。标普全球大宗商品公司欧洲燃油研究主管赫迪·格拉蒂表示，如果俄柴油出口严重受限，欧盟将与其他国家争夺柴油，柴油价格将面临持续上行压力。

经济负担：

欧盟国家如果禁止进口俄罗斯石油，将面临更高的能源成本，这可能会对欧洲大部分工业造成不可逆转的后果。俄罗斯总统普京警告称，如果欧盟实施石油禁运，欧洲将不得不面对世界上最高的能源成本。

政治和经济对立加剧：

对俄罗斯石油的制裁可能进一步加剧西方国家与俄罗斯之间的政治和经济对立，影响全球能源市场和地缘政治格局。

综上所述，禁俄石油的后果是多方面的，既包括短期内的油价上涨和通胀压力，也包括长期内的能源转型挑战和政治经济对立加剧。各国在实施制裁时需要综合考虑这些后果，并采取相应的配套措施以减轻负面影响。