中石油燃油宝的质量和效果评价如下：

正规渠道购买的质量有保障 ：中石油燃油宝属于正规的燃油添加剂，只要是在加油站购买的，品质上基本不会有太大问题。中石油加油站销售的燃油宝经过严格的质量控制，可以放心使用。

功效和作用

清洁积碳：

燃油宝能够自动清洗发动机燃油系统，清除积碳和沉积物，有效提升燃烧质量，减少噪音和尾气排放。

保持喷油嘴和油路清洁：使用燃油宝可以保持喷油嘴、进气阀和油路的清洁，减少燃烧室生成的沉积物。

节省燃油：燃油宝能够增强动力，使汽车低温易启动，瞬间提速快，怠速稳，行驶强劲，同时降低油耗。

保护发动机：燃油宝具有优良的防腐抗锈功能和破乳化性能，可以防止发动机部件腐蚀和油水乳化，延长发动机寿命。

使用效果因人而异：

虽然燃油宝宣传的效果显著，但实际使用效果可能因车辆和使用情况而异。有些车主表示使用燃油宝后动力和油耗没有明显变化，清洁效果也很小。对于新车，如果行驶里程较短，通常不需要加注燃油宝。而对于老车，燃油宝可以帮助清洁积碳，改善燃油流动性和燃烧效率，从而提升动力和燃油经济性。

购买建议：

建议消费者购买燃油宝时选择正规渠道，以确保产品质量。虽然燃油宝有一定的作用，但效果并不是特别出色，消费者可以根据自己的实际情况来选择是否使用。

综上所述，中石油燃油宝在正规渠道购买的质量有保障，具有清洁积碳、节省燃油、保护发动机等功效，但实际效果因人而异。建议车主根据车辆使用情况和个人需求来决定是否使用燃油宝。