油炸食品:
如炸鸡、炸薯条、炸鸡翅等,这些食品在制作过程中会吸收大量的油。
烘焙食品:
如蛋糕、饼干、面包等,这些食品在制作过程中通常会加入黄油、植物油等油脂。
加工食品:
如火腿肠、午餐肉、香肠等,这些食品在制作过程中通常会添加大量的油脂。
奶制品:
如奶油、芝士等,这些食品含有较高的脂肪含量。
坚果类:
如核桃、榛子、花生、开心果、瓜子等,这些坚果类食物当中也富含有非常丰富的脂肪。
肉类:
如猪肉、牛肉、羊肉等,这些动物的肉类当中也含有丰富的脂肪。
蛋类:
如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋,其中也含有着丰富的脂肪。
烹调油:
如花生油、大豆油、色拉油等,这些烹调油当中都富含有丰富的脂肪。
零食:
如薯片、巧克力等,这些零食在制作过程中也会添加油脂。
调味品:
如沙拉酱、浓汤宝等,这些调味品在制作过程中也会使用到油脂。
口香糖:
口香糖中的胶基成分来源于石油。
药品:
一些制药常用的成分如苯也是从石油里制取出来的。
这些食物中直接或间接地含有石油或其成分,因此建议适量食用,以减少对石油资源的依赖和潜在的健康风险。