石油和水源的丰富地区如下：

中国

石油资源：主要集中分布在渤海湾、松辽、塔里木、鄂尔多斯、准噶尔、珠江口、柴达木和东海陆架八大盆地。具体油田包括大庆油田（位于黑龙江省西部）、胜利油田（位于山东北部渤海之滨的黄河三角洲地带）、辽河油田（主要分布在辽河中上游平原以及内蒙古东部和辽东湾滩海地区）、吉林油田（隶属于中国石油的大型地区公司）。

西亚

石油资源：探明储量占世界探明储量的一半以上，集中分布于波斯湾沿岸到土耳其的东南部。主要产油国有沙特阿拉伯、伊朗等，该地区所产石油百分之九十以上供出口，主要输往美国、日本和西欧。

俄罗斯

石油资源：乌拉尔山西侧的第二巴库和东侧的西西伯利亚平原蕴藏着丰富的石油资源，都是闻名世界的大型油田。

美国

石油资源：主要分布在墨西哥湾沿岸和加利福尼亚湾沿岸，以德克萨斯和俄克拉何马最为著名，阿拉斯加也是美国重要的石油产区。

加勒比海地区

石油资源：墨西哥和委内瑞拉是其主要产油国，委内瑞拉的马拉开波盆地是主要的产油区。

非洲

石油资源：西非和北非的几内亚湾地区是非洲原油的主力，已探明储量为156.2亿吨。委内瑞拉已探明的原油储量为109.6亿吨，位居世界第七。

欧洲和欧亚大陆

石油资源：原油探明量约为157.1亿吨，占世界总量的8%。

南美洲

石油资源：委内瑞拉的马拉开波盆地是另一个重要的石油产区，已探明的原油储量为109.6亿吨，位居世界第七。

亚太地区

石油资源：亚太地区原油探明储量约45.7亿吨，也是世界石油产量快速增加的地区之一。

综上所述，中国、西亚、俄罗斯、美国、加勒比海地区、非洲、欧洲和欧亚大陆、南美洲以及亚太地区都是石油资源的主要分布地区。对于水源，一般来说，石油主要分布在沉积盆地和海洋中，而水源则主要依赖于河流、湖泊和地下水。