马石油X3的续航里程受多种因素影响，包括路况、平均车速、驾驶习惯以及车辆油耗等。以下是一些具体数据：

市区和高速行驶里程

在市区内，宝马X3的油表灯亮起后，一般可以行驶30-50公里。

在高速公路上，油表灯亮起后，一般可以行驶80-100公里。

一箱油的行驶里程

宝马X3的油箱容量为60升，一箱油的行驶里程大约为700公里。

官方数据显示，宝马X3的油箱容量为65升，加满油能跑约650公里。

根据不同车型和驾驶情况，加满一箱油能跑的里程有所不同。例如，2021款宝马X3 xDrive25i豪华套装的平均油耗约为10.3L/100km，加满一箱油能跑约631公里；2021款宝马X3 xDrive28i M运动套装的平均油耗约为9.7L/100km，加满一箱油能跑约670公里；2021款宝马X3 xDrive30i领先型M运动套装的平均油耗约为9.9L/100km，能跑约657公里。

插混版续航里程

宝马X3插混版的油箱容积为50L，NEDC纯电续航里程区间达到了51-55km，综合续航里程可达600-700公里。

建议

油表灯亮起时的行驶里程：在市区内行驶30-50公里，高速公路上行驶80-100公里，建议及时加油避免发动机损伤。

一箱油的综合续航里程：根据车型和驾驶情况不同，一般可以达到600-700公里，具体里程可参考各车型的官方数据。

这些数据提供了一个大致的参考范围，实际行驶里程可能会因具体情况有所变化。