海洋石油污染主要来源于以下几方面的人类活动：

船舶运输：

由于石油产地与消费地分布不均，世界年产石油的一半以上是通过油船在海上运输的。油轮相撞、海洋油田泄漏等突发性石油污染事件给人类造成巨大的损失。

海上油气开采：

在海上进行石油和天然气的开采过程中，可能会发生泄漏事故，导致大量石油进入海洋。

沿岸工业排污：

沿岸工业在生产和运营过程中产生的含油废水、废油等污染物也会进入海洋，加剧了海洋石油污染的程度。

其他人为因素：

包括海上船舶压舱水、洗舱水的排放，以及输油管道的泄漏等。

石油污染对海洋环境的影响是多方面的，主要包括以下几个方面：

油膜效应：

大量溢油进入海洋会形成大片油膜，这层油膜将大气与海水隔开，减弱了海面的风浪，妨碍空气中的氧溶解到海水中，导致海水中的溶解氧减少，影响海洋生物的生存。

生物影响：

石油污染会破坏海洋生物的生存环境，影响其摄食、繁殖和生长发育，甚至导致大量死亡。例如，油膜和油块会粘住大量的鱼卵和幼鱼，使其无法生存。

生态破坏：

石油污染会破坏海洋生态系统，导致生物多样性减少，破坏食物链，影响海洋生态平衡。

环境污染：

石油污染还会影响海滨景观和浴场，破坏旅游资源，同时石油泄漏还存在发生火灾的危险。

经济损失：

海洋石油污染给渔业、旅游业等经济活动带来严重损失，同时处理溢油事故需要耗费大量的人力、物力和财力。

综上所述，海洋石油污染的主要原因是人类活动，特别是船舶运输和海上油气开采过程中的泄漏事故。石油污染对海洋环境造成了严重的破坏，影响海洋生物的生存和繁衍，同时也给人类社会带来巨大的经济损失。因此，采取有效措施防止和控制海洋石油污染是当务之急。