中石油和中石化的考试内容主要包括以下几个方面：

思想素质

中石油：包括职场应变、时事政治、企业文化、企业新闻等内容，考察比较灵活，需要平时的大量积累，占30分。

中石化：包括价值观、责任感和意志品质等内容，考试时间35分钟，满分40分。

思维能力

中石油：主要是行测内容，包括言语理解与表达、数学运算、逻辑推理、资料分析以及常识判断五类题型，另外还有特有题型如物理题等，通用能力部分占70分。

中石化：包括系统思维、辩证思维、多元思维、创新思维、敏捷思维等内容，考试时间60分钟，满分60分。

综合知识

中石油和中石化：通常包括时政热点、企业文化和思想品德等内容，要求应聘者具备一定的社会责任感和企业忠诚度，同时也需要了解当前的政治经济形势。

职业个性测试

中石化：不计入总分，但用于评估应聘者的个性特点和职业适应性，帮助面试官更好地了解应聘者是否适合所应聘的职位。

专业问题

中石化：根据应聘者申请的职位和部门，测试其在相关领域的知识和技能，例如化学工程部门的考试可能会涉及到化学工程、化学、物理等相关领域的知识。

面试

中石油和中石化：面试中可能会包括一些开放性问题，以评估候选人的思考能力和解决问题的能力，同时也会包括专业问题的考察，以检验候选人在专业领域的知识和理解程度。

建议

思想素质：平时应多关注企业文化和时事政治，积累相关素材。

思维能力：通过行测题目的练习，提高逻辑思维和问题解决能力。

综合知识：广泛阅读，了解各领域的知识，特别是与应聘职位相关的专业知识。

面试准备：提前准备常见面试问题，尤其是专业问题，展现自己的专业素养和解决问题的能力。