拆卸塑料盒里的灯泡需要一些技巧和工具，以下是一些常见的方法：

螺丝口灯泡

如果灯泡是螺丝口的，通常只需要关闭电源，然后拧下灯泡即可。注意在拧的过程中不要碰触电线，以免发生危险。

卡口灯泡

对于卡口灯泡，可以使用以下步骤：

准备工作：用毛巾包裹灯泡，避免在拆卸过程中破碎灯泡造成伤害。在地上铺上宽胶带，将胶带的粘面朝上，用来吸附可能掉落的碎玻璃渣。

撬开底部金属钮：用刀片慢慢撬开底部的金属钮，并拆下。注意刀尖要慢慢切入玻璃和金属的边缘，避免用力过猛导致玻璃破碎。

去除黑色玻璃部分：拆下金属片后，会露出一个黑色玻璃部分。用尖嘴钳轻轻钻洞，逐步扩大洞径，夹出周围的玻璃，直至完全去除黑色部分。在此过程中要小心操作，防止碎玻璃飞溅。

掰断细管子：用钳子掰断里面的细管子，可能在上一步清理黑色玻璃时就已经断了。掰断时会听到“噗”的一声。

撬断玻璃管：尖嘴钳伸进灯泡里，以入口为支点向上轻撬，弄断里面的玻璃管。

旋转式灯泡

对于旋转式灯泡，通常可以旋转灯泡体来拆卸。如果是圆形接口，一般可以直接旋转取下；如果是长方形或方形接口，可能需要往上面托起，形成斜度后取下。

建议

安全第一：在拆卸灯泡前，一定要关闭电源，避免触电危险。

准备工作：在拆卸过程中，使用毛巾包裹灯泡，并在地上铺上胶带，以防玻璃碎屑飞溅。

小心操作：在撬开和去除玻璃部分时，要小心操作，避免用力过猛导致进一步损坏。

通过以上步骤和技巧，你应该能够成功拆卸塑料盒里的灯泡。如果遇到特殊情况，建议寻求专业人士的帮助。