清洗塑料瓶的方法有多种，以下是一些有效的建议：

使用食用碱和白醋

在塑料瓶中倒入一些食用碱。

往塑料瓶中倒入一点白醋。

拧上塑料瓶的盖子。

用手摇晃清洁塑料瓶。

用另一个碗中的清水把塑料瓶涮洗干净。

使用洗洁精和温水

在瓶子中加入几滴洗洁精和水，任何洗手液均可用于洗涤塑料瓶。

添加一些洗洁精后，用温水将瓶子中途填满，盖上盖子。

摇晃一会儿，再用清水冲净。

使用肥皂和海绵或刷子

在瓶子里摇动洗碗皂和水，然后倾倒。

为了获得最快速的清洁效果，只需将瓶盖上的肥皂水摇动一分钟即可，然后将肥皂水倒出，冲净。

用肥皂海绵或刷子手工擦洗顶部，对于带有上拉式顶部或翻盖式吸管顶部的瓶子，请使用小瓶刷进入开口的小裂缝。

用瓶刷深入瓶内，擦洗瓶子内部并从内部清除细菌。

使用柠檬皮、橘子皮和醋

在杯子里中放几片柠檬皮和橘子皮，或者滴几滴醋，然后浸泡上一夜，可以去除塑料瓶的异味。

使用牛奶

牛奶过期不能喝时，可将抹布放在里面浸湿，用来擦杯子，很快就可以将异味和污垢除去。

将牛奶倒入瓶子中，盖上盖子，摇晃约一分钟，然后倒掉牛奶，将瓶子清洗干净。

使用淘米水

用淘米水浸泡一晚上，这个方法不但适用于塑料瓶，也可以适用于玻璃杯、不锈钢、陶瓷杯子等。

把瓶子里放上一小把大米，再装上三分之一的水，扭紧瓶盖，上下左右使劲晃，三到五分钟的时间，瓶子就完全刷干净了。

使用消毒水

将84消毒液与清水以1:200的比例混合，倒在一个大盆子里。

将要清洗的塑料制品泡入消毒水中半个多小时，污渍会逐渐脱落。

如果脏得比较厉害，需要多泡一会儿，没有泡到的地方用刷子蘸水刷一下。

泡好后再用清水冲洗干净。

建议

对于较为顽固的污渍，可以结合多种方法进行清洗，例如先使用食用碱和白醋摇晃，再用洗洁精和水冲洗，最后用牛奶或柠檬皮浸泡去除异味。

对于塑料瓶内部的清洗，可以使用小瓶刷或筷子等工具深入瓶内进行擦洗。

清洗完毕后，建议将瓶子打开，风干或在使用前用干净的毛巾彻底擦干，以保持瓶子的清洁和卫生。