在生活中清洗塑料瓶可以采用以下几种方法：

使用洗洁精和水

在瓶子中加入几滴洗洁精和适量的水，然后摇晃瓶子使其充分混合。

盖上盖子，摇晃一段时间后，用清水冲洗干净。

使用洗碗皂和水

在瓶子里加入洗碗皂和水，摇晃一分钟后倒出肥皂水，再冲净。

手工擦洗

使用肥皂海绵或刷子手工擦洗瓶子的顶部，特别是带有上拉式顶部或翻盖式吸管顶部的瓶子，可以使用小瓶刷深入小裂缝进行清洁。

使用瓶刷

用瓶刷深入瓶内擦洗，可以清除内部细菌，尤其适用于装水和饮料的瓶子。

风干

将瓶子打开，放置在通风处风干，建议在晚上洗瓶以便夜间风干，或者在使用前用干净的毛巾彻底擦干。

使用洗碗机

将塑料瓶放入洗碗机的顶部架子，倒入适量的水，并添加洗涤剂，按照常规设置运行洗碗机，最后取出瓶子并确保其干燥。

使用柠檬皮、橘子皮和醋

在瓶子里放入几片柠檬皮或橘子皮，或滴几滴醋，浸泡一夜，可以去除塑料瓶的异味。

使用牛奶

将过期的牛奶倒入瓶子中，浸泡一段时间后擦拭，可以去除异味和污垢。

使用淘米水

将淘米水倒入瓶子中，摇晃一段时间后倒出，可以有效清洁塑料瓶。

使用食用碱和白醋

在塑料瓶中倒入一些食用碱，再加入白醋和水，摇晃后冲洗干净。

使用84消毒液

将84消毒液与清水按1:200的比例混合，将塑料瓶浸泡在消毒水中半小时以上，然后用清水冲洗干净。

使用热水和小苏打

用热水洗涤塑料瓶，必要时可加一些小苏打，以去除异味。

使用废茶叶

先用洗洁剂将塑料瓶清洗干净，然后放入废茶叶，盖上盖子摇晃一段时间后倒掉，可以去除腥味。

使用盐水

将塑料瓶放入盐水中浸泡30分钟，然后用清水冲洗干净。

这些方法各有优缺点，可以根据实际情况选择适合的方法进行清洗。例如，对于较为顽固的污渍，可以使用洗碗机或加入砂砾的清洁剂进行强力擦洗；对于需要去除异味的瓶子，可以使用柠檬皮、橘子皮或牛奶浸泡。