使用玻璃杯或塑料杯时，应注意以下几点：

选择合适的材质

玻璃水杯：玻璃表面光滑，不含有机化学物质，容易清洗，适合装不同温度的水，是最健康、最安全的选择。

塑料杯：应选择无毒、无异味的食用级塑料（如食品级聚丙烯，PP），避免使用PC材质或有强烈刺鼻气味的塑料杯。塑料杯装热水或开水时，有毒的化学物质容易溶解到水中，因此不建议用于盛装热饮。

正确使用

玻璃水杯：

装发泡饮品或用发泡的除垢剂清洁的玻璃杯不能盖上杯盖，以免气泡产生气压而损坏内胆甚至爆炸。

不饮用时，建议当天将浸泡的药品、食材倒出并用清水清洁干净，避免滋生细菌。

加水建议距离杯口20mm以下，以免过满扭盖后溢出烫伤；装满水时杯盖不得过度锁牙，以免损坏内胆底部。

塑料杯：

新塑料杯子第一次使用前，建议用食盐清洗，具体步骤为：倒入盐和温水，盖上盖子，用力摇晃冲洗，再倒入热水静置放凉。

使用后应及时清洗，避免残留污物和细菌滋生。长时间不使用，应确保杯体及盖子干燥，并存储于阴凉干燥处。

清洗保养

玻璃水杯：每次使用后及时清洗，保持杯体晶莹通透。长时间不使用，确保杯体及盖子干燥，并存储于阴凉干燥处。

塑料杯：清洗时可使用温和的洗涤剂和清水，避免使用洗碗机，以免损坏塑料表面。清洗后确保彻底冲洗干净，避免残留洗涤剂。

避免不良使用习惯

避免用塑料杯长时间盛装热水或开水，以免有毒化学物质渗入水中。

避免用玻璃杯装酸性饮料或高温水，以免损坏玻璃或释放有害物质。

通过以上方法，可以确保玻璃杯和塑料杯的安全使用，保障健康。