清洗塑料头箍的方法如下：
温水浸泡
使用温水将塑料头箍浸湿。
加入洗洁精或洗衣液
在温水中加入少量的洗洁精或洗衣液。
轻轻擦拭
用软布或刷子轻轻擦拭头箍表面，去除污垢和污渍。
清水冲洗
擦拭完毕后，用清水冲洗干净。
擦干或晾干
最后用干净的毛巾擦干或自然晾干。
如果头箍是合金或其他金属材质，可以定期用专门的金属清洁剂进行擦拭保养，按照清洁剂的使用说明进行操作，一般能有效去除污渍和保持光泽。
此外，还可以尝试以下方法：
使用假牙片
将塑料头箍放在“假牙片”所稀释的水中2个小时，然后取出用水冲洗，若还不干净，可以手搓或牙刷刷洗。
浓洗衣粉水泡
先用浓洗衣粉水泡一下，再用废弃牙刷刷洗，最后冲洗干净。
强效洗衣粉泡一晚
如果长时间不洗，可以用强效的洗衣粉泡一晚上，早上起床后揉搓一下。
高温溶解
在水里放点洗衣粉煮开保温2分钟，凉了用刷子清一下。
消毒液浸泡
将消毒液和水以1:200比例混合，浸泡塑料头箍约30分钟，污渍会自然脱落，并有消毒作用。
牙膏去污
将牙膏挤在牙刷上，仔细刷洗塑料头箍，利用牙膏的摩擦剂有效去污。
选择适合你头箍材质和污渍程度的方法进行清洗，以确保清洗效果和头箍的使用寿命。
