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要使塑料桌子隔热，可以采取以下几种方法：

竹制隔热垫具有较好的隔热效果，且造型多变，可以使用在塑料桌子上。

硅胶隔热垫：硅胶材质不仅耐高温，而且环保，适合用于放置热盘子等物品，防止损坏塑料桌子。

塑料隔热垫：虽然塑料隔热垫的隔热性相对较好，且质轻环保，但缺点是不可水洗，耐用性不如其他材质。

尽量将热饮或热食放置在隔热垫上，避免直接接触塑料桌面，从而减少热量传递。

通过以上方法，可以有效保护塑料桌子免受热损伤。建议根据个人需求和实际情况选择合适的隔热垫材质，以确保既实用又环保。

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塑料桌子怎么隔热的