处理塑料上的坑洞可以采用以下几种方法：

利用热胀冷缩原理

对于塑料瓶或容器类的凹陷，可以往瓶子里加满冷水并盖好，然后将瓶子放入热水中泡，利用水加热后体积膨胀的原理将凹陷处顶回原状。

使用热水和手指

将热水浇在凹陷部位，塑料在热力作用下变软，可以用手指或其他物体小心地顶出凹陷。恢复原状后，应立即用冷水冲洗以加速塑料的收缩和回复。

使用专业凹陷修复工具

对于较深的凹陷，可能需要借助专业的凹陷修复工具，这些工具能提供更大的力道，帮助修复小凹痕。

手动拆卸和顶出

轻微凹陷可以尝试拆卸车身上的螺丝，然后用手从保险杠内部施力顶出。但这种方法可能会留下划痕，需要寻求专业维修店的帮助进行喷漆处理。

使用凡士林和镊子

对于更严重的凹陷，可以将凡士林涂抹在凹陷边缘，然后用镊子小心地从内部向外拉，逐步恢复车身的平滑。

重新喷漆

如果凹陷面积较大或修复后效果不理想，可能需要将整个保险杠卸下，重新喷漆以恢复原貌。

使用胶水或热熔胶

对于小范围的塑料裂痕或破洞，可以使用胶水或热熔胶进行修复。将胶水涂抹在裂缝上，然后将塑料片贴在裂缝处，等待胶水干燥即可。

烙铁熔化塑料边缘

对于更复杂的塑料破损，可以尝试使用烙铁熔化破损的塑料边缘，然后将其与完整部分粘合。

选择哪种方法取决于塑料的类型、凹陷的严重程度以及个人操作能力。对于汽车塑料凹陷，建议先尝试使用热水和手指或专业工具进行修复，如果效果不佳，再考虑重新喷漆。对于其他塑料制品，可以根据具体情况选择合适的修复方法。