鉴别板材和塑料可以通过以下方法：

外观鉴别法

颜色：真板材色泽自然，有纹理；假板材色泽单一，没有纹理，整体显得比较平淡。

光泽：真板材表面光滑，有一定的光泽度；假板材表面暗淡，缺乏光泽。

透明度：真板材透明度较好，可以看到内部结构；假板材透明度差，内部结构模糊不清。

硬度：真板材硬度较高，用指甲划过无明显痕迹；假板材硬度较低，用指甲划过会有明显的划痕。

韧性：真板材韧性较好，不易断裂；假板材韧性较差，容易断裂。

燃烧鉴别法

火焰颜色：不同种类的塑料燃烧时火焰颜色不同。例如，聚苯乙烯（PS）燃烧时火焰为橙黄色，聚氯乙烯（PVC）燃烧时火焰为黄绿色。

气味：不同种类的塑料燃烧时产生的气味不同。例如，聚氯乙烯（PVC）燃烧时会产生刺激性气味。

烟雾：不同种类的塑料燃烧时产生的烟雾不同。例如，聚苯乙烯（PS）燃烧时会产生大量黑烟。

密度鉴别法

沉浮：将塑料样品放入水中，观察其沉浮现象。例如，聚丙烯（PP）和聚乙烯（PE）在水中会漂浮，而聚氯乙烯（PVC）和聚对苯二甲酸乙二醇酯（PET）则会下沉。

溶液浸泡：使用不同密度的溶液进行浸泡，观察塑料在不同溶液中的表现。例如，使用饱和盐水可以漂出聚丙烯（PP）、聚乙烯（PE）、聚苯乙烯（PS）、尼龙（PA）和丙烯腈-丁二烯-苯乙烯共聚物（ABS）等。

加工方式鉴别法

板材：通常通过切割、钻孔和修整等方式进行加工。

塑料：可以通过注塑成型、挤出和吹塑等方式进行加工。

内部结构鉴别法

板材：镜框镜腿里都有金属芯，鼻托是粘上去的。

塑料：一般没有金属芯，镜腿中间一般为圆线。

通过以上方法，可以较为准确地鉴别板材和塑料。建议在购买时选择正规渠道，以确保产品质量。