清洗塑料耳机时，应当遵循以下步骤和注意事项：

轻柔清洁

使用干净的柔软布轻轻擦拭耳机外壳，去除指纹和灰尘。

对于不太脏的耳机，可以使用湿布轻轻擦拭，但要避免水分过多进入耳机内部。

处理顽固污渍

对于顽固的污垢，可以使用微湿的布再次擦拭，或者使用棉签蘸取少许酒精或清洁剂轻轻擦拭。

对于油渍，可以使用洗洁精，用湿抹布沾上小心擦洗，但要注意不要让液体弄到耳机的线路板里。

消毒清洁

可以使用酒精擦拭耳机，因为酒精不导电且易挥发，适合给耳机消毒。用棉签蘸取少量酒精擦拭听筒和硬塑料外壳部分，但要避免酒精外溢接触耳机罩和橡胶件。

84消毒液有很强的褪色能力，可以用来去除蓝墨水污渍，但对塑料材质的耳机可能不太适用，且使用后需要晾干。

内部清洁

耳塞部分可以直接使用尖头的棉签蘸取酒精或清洁剂轻轻擦拭表面和内部，但需注意不要让液体进入耳机内部。

对于耳机的网状头，可以使用软毛刷轻轻刷去灰尘，对于顽固污渍，可以使用棉签蘸取少量酒精进行清洁，但要避免酒精直接接触耳机内部电路。

干燥保存

清洁完毕后，务必用干净的布擦干耳机，然后将耳机存放在干燥的地方，避免潮湿环境对耳机造成损害。

建议

定期清洁：建议定期清洁耳机，以保持其良好状态和卫生。

使用专用工具：使用棉签、软毛刷、牙刷等专用工具，避免使用尖锐物品或过量的液体，以免损坏耳机。

注意安全：在使用酒精等易燃液体时，要注意安全，避免火灾风险。

通过以上步骤和注意事项，可以有效地清洗塑料耳机，同时保护耳机的完好性和性能。