调整塑料镜框大小的方法如下：
调大镜框
用两拇指按住鼻梁中间，其余四指分别抓住两边镜框边缘。
小心轻按住慢慢往外撑开，调到佩戴舒适即可，注意镜腿左右要对称。
调小镜框
双手抓住镜架两端（镜腿和镜框连接处），两边分别往内慢慢收拢。
小心轻拗，调到左右对称，并且佩戴舒适即可。
调整镜腿尾部弧度
如果眼镜佩戴下滑或者配了镜片显得重压鼻梁，可以调整镜腿尾部弧度（镜腿与耳朵接触点）。
调整后重心会往后移，可以减少眼镜下滑及压住鼻梁的重量。
调整鼻托
如果鼻托不合适，可以调整鼻托的宽度（有鼻托的镜架）或添加一个鼻垫。
使鼻托更好地与鼻梁贴合。
使用工具
需要螺丝刀、钳子等工具来进行调整。
拆卸镜腿，使用螺丝刀拧下镜腿上的螺丝，然后将镜腿取下。
调整镜框宽度和高度，使用钳子将镜框两侧向内或向外调整。
调整鼻托，使用钳子将其调整到正确的位置。
安装镜腿，将镜腿放回原处，并用螺丝固定。
注意事项
在调整过程中要轻柔，避免用力过猛导致镜框损坏。
如果不确定如何调整，建议咨询专业的眼镜店员或眼镜师进行帮助。
定期进行适当的调整，以保持眼镜的舒适度和稳定性。
通过以上步骤和注意事项，可以有效地调整塑料镜框的大小，使其更适合个人的脸型和佩戴需求。
