塑料变成泡沫的过程可以通过以下几种方法实现：
物理发泡法
气体溶解法：在塑料熔体或糊状物中加入惰性气体（如氮气），在高压下使其溶解，然后降低压力，使气体膨胀并从塑料中释放，形成气孔而发泡。这种方法适用于聚氯乙烯和聚乙烯等塑料。
液体蒸发法：将低沸点液体（如脂肪族烃类）压入聚合物中，在一定的压力和温度下，液体溶入聚合物颗粒中，然后加热软化，液体蒸发气化而发泡。这种方法常用于生产聚苯乙烯泡沫塑料。
中空微球法：在塑料中加入中空微球，经过固化后制成泡沫塑料。这种方法生产的泡沫塑料具有较好的隔热和隔音性能。
化学发泡法
热分解型发泡剂：在塑料中加入化学发泡剂（如偶氮二甲酰胺、碳酸氢钠等），在加工过程中加热，使发泡剂分解产生气体，形成泡孔而发泡。这种方法适用于各种塑料，包括聚氯乙烯、聚苯乙烯、聚丙烯等。
化学反应型发泡剂：利用塑料组分之间的化学反应释放气体，如聚氨酯泡沫塑料的生产中，通过异氰酸酯与多元醇反应生成二氧化碳气体。
机械发泡法
机械搅拌法：通过强烈地机械搅拌，将空气卷入树脂乳液、悬浮液或溶液中，形成均匀的泡沫体，再经过物理或化学变化使之胶凝、固化成为泡沫塑料。这种方法适用于各种塑料，特别是热塑性塑料。
这些方法可以单独使用，也可以结合使用，以获得具有不同性能的泡沫塑料。例如，通过物理和化学发泡法的结合，可以控制泡孔的大小和分布，从而生产出具有特定隔热、隔音或轻质特性的泡沫塑料。
