加热塑料快餐盒的方法如下：
使用微波炉
选择合适的容器：确保使用微波炉安全的容器，如玻璃或陶瓷，避免使用普通塑料盒。
去除盖子：加热时需要将塑料盒的盖子打开，以免产生压力导致塑料盒变形或破裂。
控制加热时间：一般使用微波炉的中高火加热3-5分钟即可。具体时间应根据食物分量和微波炉的功率进行调整。
注意观察：加热过程中要时不时地停止微波炉，将食物搅拌均匀，以保证加热均匀。
避免过度加热：过度加热可能导致食物变质或塑料盒变形，建议加热温度控制在60-70℃之间，不要超过100℃。
使用炉子蒸热
将饭菜放到专门的微波炉保温盒中，然后使用炉子蒸热。这种方法比较卫生安全。
使用热水或蒸汽加热
对于聚苯乙烯材质的外卖塑料盒，建议使用热水或蒸汽加热的方式来加热食物，避免使用微波炉。
建议
检查塑料盒材质：在使用塑料盒加热前，务必检查塑料盒的材质，确保它是安全的。底部有标注材质编号的塑料盒（如PP5）通常是可以放入微波炉加热的。
避免使用普通塑料盒：普通塑料盒在高温下可能会释放有害物质，因此建议尽量选择微波炉安全的容器。
注意卫生：无论使用哪种加热方法，都要确保塑料盒的清洁卫生，避免食物污染。
通过以上方法，可以安全有效地加热塑料快餐盒中的食物。
