如果塑料门框坏了，可以采取以下几种方法进行修复或更换：

使用快粘粉修补

将门框晾干或吹干。

剔除严重损坏的部分。

准备一袋快粘粉和一把墙铲。

将快粘粉与水按比例混合，注意不要一次倒入盆中，以免凝结过快。

迅速将混合好的快粘粉涂抹在损坏处，并使用墙铲刮平。

使用防霉玻璃胶填充

将门框晾干或吹干。

剔除严重损坏的部分。

使用废报纸填实空洞。

灌注防霉玻璃胶，并刮平表面。

24小时内避免沾水，待玻璃胶完全干燥。

更换门框

如果损坏严重，可以考虑将整个门框更换。

测量新的门框尺寸，并选择合适的石材或塑料材料进行定制。

将新门框安装到墙上，确保防水处理得当，以杜绝再次腐烂。

强拆

如果门框损坏严重，且内部结构已经松动，可以采取强拆的方法。

使用电锤、电镐等重型工具，慢慢敲掉门框周边的墙体，露出门框。

在拆除过程中，可以使用撬棍减少对墙体的损坏。

安全拆除

在进行拆除工作之前，务必采取适当的安全措施，如佩戴安全手套、护目镜和口罩。

使用检测仪器（如机械探测器或磁力探测器）定位门框的具体位置。

保护周围区域，使用塑料薄膜或纸板覆盖地板和墙壁，防止刮擦或碰撞。

拆除门框时，首先检查是否有固定螺丝或钉子，并使用适当的手动工具将其卸下。

使用木制撬棍或橡胶木锤，在门框一侧施加适量力量，向外撬动，注意不要用过大力，以免损坏墙壁。

拆除后，及时修复墙壁上的损坏部分，并使用合适的填补材料填补。

根据具体情况选择合适的修复方法，以确保修复效果和使用寿命。如果不确定如何操作，建议咨询专业维修人员。