微塑料怎么才能避免-中国机械网

预防微塑料可以从以下几个方面入手：

尽量避免使用塑料袋、餐具、吸管等一次性塑料制品，选择可重复使用的玻璃、陶瓷或金属制品。

尽量饮用自来水或经过过滤的水，减少瓶装水的使用，因为瓶装水中的塑料微粒可能含有微塑料。

不要用塑料砧板，减少塑料容器加热食物，尤其是热烫食品，因为高温会增加微塑料的产生。

避免在碗里套塑料袋盛烫食，高温会使塑料袋中的有害物质析出。

不要用破损的不粘锅，破损的平底锅加热会释放大量微塑料。

尽量选择天然纤维（如棉、麻、丝、毛）制成的衣物、地毯和家具，减少合成纤维的使用，从而减少室内微塑料的脱落。

定期清洗洗衣机，减少衣物上微塑料的残留，并减少合成纤维衣物的洗涤次数。

少吃塑料包装的加工食品，因为加工食品在生产和包装过程中容易受到微塑料的污染。

养成自己烧开水喝的习惯，少饮用瓶装水，自带水杯，最好是玻璃杯、搪瓷杯或不锈钢水杯。

通过以上措施，可以有效减少微塑料的摄入，保护个人健康。

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微塑料怎么才能避免