处理塑料砧板变形的方法有以下几种：
热处理法
将变形的塑料板放入热水中，待水温达到塑料板软化温度时，取出并迅速恢复到原本的形状，然后放入冷水中快速冷却以固定形状。
加热器加热法
使用加热器或吹风机将热空气对准塑料板的变形部位进行加热，使其软化。待塑料变软后，使用工具如木棍等对变形部分进行适当的调整，使其恢复到正常形状。然后等待塑料冷却固化，即可恢复塑料板的形状。
加热烘箱法
将变形的塑料板放入预热好的烘箱中，设定适当的温度，并保持一段时间，使塑料板均匀受热。在热箱中加热的过程中，可以适时检查并调整塑料板的形状，直到恢复到正常状态。然后，关闭烘箱，让塑料板自然冷却，即可固化塑料板的形状。
泡水法
将菜板放在水中泡1-2天，然后用锤子敲打木板的凸面处或将重物压在拱形处2天。自然干燥后一般都有一定的效果，但不容易完全恢复。
刷水晒太阳法
将凹陷的一面刷水，凸出的一面晒太阳。这样可以帮助塑料板恢复形状。
使用重物压住
将变形的塑料板放在平处，用重物压住，冷却后就平展了。
细磨板面
先将菜板清洗干净，凉干后把变形凸凹部分用刨具重新刨平，然后细磨板面。
选择合适的洗碗机程序
如果塑料菜板因洗碗机的高温和水流压力导致变形，可以选择适合塑料材质的洗碗机程序，降低水温并减少压力。
建议根据塑料砧板变形的程度和具体情况选择合适的方法进行处理。如果变形严重，影响使用，建议直接更换新的砧板。
