选择塑料和牌号时，可以参考以下几点：

了解塑料类型及其特性

PET （聚对苯二甲酸乙二醇酯）：耐热至65℃，耐冷至-20℃，常用于矿泉水瓶和饮料瓶，但不应长期用于装热水。

HDPE （高密度聚乙烯）：耐热性较好，能达到110℃，适合制作沐浴用品容器，但不建议循环使用。

PVC （聚氯乙烯）：耐热性差，仅能耐热81℃，高温下可能释放有害物质，不适合食品包装。

LDPE （低密度聚乙烯）：耐热性不强，加热过程中可能释放有害物质，不适合加热食物。

PP （聚丙烯）：耐热温度高达130℃，是唯一可以放入微波炉的塑料，适合微波炉餐盒等。

PS （聚苯乙烯）：耐热抗寒，但不能用于盛装强酸、强碱物质，可能释放致癌物。

PC （聚碳酸酯）：透明且耐用，但高温下可能释放双酚A，建议选择“不含BPA”的产品。

注意产品标注

塑料产品底部通常有三角形的回收标志，里面的数字代表塑料类型。

杯身应标有“食品用途”字样，材质应明确标示，如“PP”或“PC”。

选择时优先选择标注“5”和“不含BPA”的产品，以确保安全和环保。

考虑使用环境

根据使用环境选择合适的塑料类型，如保温瓶选择300系列的不锈钢材质，确保耐腐蚀性和安全性。

如果需要微波炉加热，选择标注“5”的PP塑料产品。

关注健康风险

避免使用耐热性差且可能释放有害物质的塑料，如PVC和某些PC产品。

选择“不含BPA”的PC产品以减少健康隐患。

通过以上信息，可以更加科学和安全地选择合适的塑料和牌号，确保使用的塑料产品既符合需求又安全健康。