清洗塑料手机指环的方法有以下几种：
使用牙膏
可以在手机指环支架上挤上一些牙膏，用手反复搓洗，特别是对于油渍，可以快速去除。
牙膏也可以用来擦拭手机背面的残留胶和黏着物，用布或纸蘸少量水进行擦拭，通常可以轻松去掉。
使用酒精
使用棉布蘸取少量酒精进行擦拭，可以减少长时间黏着后产生的污垢，使手机背面变得光亮如新。
使用塑料小铲
如果使用牙膏无法将黏着物清除掉，可以使用边缘比较钝的塑料小铲进行清除，同时裹着一层卫生纸防止刮伤手机。
使用吹风机
首先打开吹风机调至一档预热，对准粘贴指环扣的底部吹2~3分钟，使其有所松动。
然后调至二挡，再次对准粘贴指环扣的底部吹3分钟左右，直到胶体彻底软化。
最后上下拉动指环扣，使其从手机上取下来。取下后，可以在取下指环扣的部位涂上风油精，再用湿抹布擦拭，清除残留在手机上的胶。
使用热毛巾和风油精
用热毛巾覆盖手机背面一会儿，然后用干毛巾蘸点洗洁精擦拭，避免液体进入屏幕。也可以使用无水酒精擦拭效果更好。
使用橡皮擦
直接用橡皮擦多擦几次，适用于不太顽固的胶痕。
使用解胶剂
先将表面处理干净，涂抹适量的解胶剂于固体的胶水上，等待其软化后，用适当工具刮除。
使用棉线和刀片
可以尝试用棉线像拉锯一样慢慢拉下指环，或者用刀片慢慢割开黏粘处，但需要注意安全，避免划伤手机。
建议根据具体情况选择合适的方法，操作时要注意安全，避免对手机造成损伤。
