辨别塑料盒子可以从以下几个方面进行：

看外观

检查产品的基本信息，包括生产厂家、地址、联系方式、合格标示和认证标准等。

观察产品的外观通透性，对着光线看是否有凹凸不平或灰黑色颗粒。

检查颜色，尽量选择白色或浅色的塑料盒子，因为着色塑料可能含有化学添加剂。

闻气味

合格的塑料产品没有刺鼻的气味，而不合格的塑料产品可能有一股难闻的气味。购买前应先打开盖子闻一下，如果有刺鼻气味则不要购买。

摸质地

合格的塑料产品表面光滑，没有脱色，有弹性。可以轻轻扭一下产品，注意用力不要过猛。

合格的塑料餐具虽然耐酸耐碱，但在强酸强碱下也会有毒性，建议尽量不要用塑料餐具长时间盛酸性和碱性食物。

清水检测

把食品包装袋放入清水中，合格的食品包装盒应浮出水面，而劣质的食品包装盒则不向上浮。

火烧检测

用火烧食品包装盒，劣质的不易焚烧，合格的遇火容易焚烧。

颤动检测

用手抓住食品包装盒一端，使劲拍一下，收回洪亮声者为合格；反之则劣质。

手触检测

用手触摸塑料食品包装盒，有光滑感者为合格产品；否则为劣质。

材质标识

查看产品底部或包装上是否有材质标识，如“PP”字样，代表聚丙烯材质，这种材质耐高温且安全。

注意避免选择聚氯乙烯（PVC）和聚苯乙烯（PS）等材质的餐盒，因为它们在高温下可能产生有害物质。

密封性检查

高温的塑料餐盒需要有良好的密封性，检查餐盒盖子与盒身的贴合度、是否有密封圈等。

厚度和硬度

厚度适中、硬度较好的塑料餐盒相对来说质量更可靠，在高温下也更不容易变形。

通过以上方法，可以有效辨别塑料盒子的质量，选择安全、合格的塑料产品。