拔掉塑料胀栓的方法有以下几种：

使用钳子和锤子

先用锤子敲击墙里面的螺丝，使螺丝松动。

准备一把钳子，将螺丝外面的铁抽出来，再夹住螺丝，摇动的同时往外抽。借助锤子上下晃动几下，可以更轻松地取出螺丝。

使用翘棍和焊机

将墙上的螺母和垫片取下来，再把螺钉轻轻敲进去，只留下1毫米的距离。

使用焊机将螺钉和膨胀螺母拧上去，注意不要拧紧。

准备一个翘棍，卡住螺钉，卡在刚刚焊接好的地方，再直接敲下来。这种方法适合难以取下的膨胀螺栓。

切断膨胀管

对于打得较深的膨胀管，可以直接用角磨机把外面的部分切断，或者用钢锯锯掉。

然后将切断的部分全部打进连接体里，等到膨胀螺栓生锈后会挤破连接体而脱落。

使用羊角钉和起子

用相同口径的羊角钉拧进洞眼一半左右。

用一只杆子稍粗一点的起子，用杆子拉住羊角钩，两手分别拉住起子的两端，用点劲就可以将塑料膨胀管拔出来。

加热和磨光

可以尝试加热膨胀螺栓，使其变软，然后用磨光机或砂纸磨光，减小摩擦力，便于取出。

保持身体平衡

在拔出的瞬间，保持身体平衡，避免因为突然用力而摔倒。

寻求医生帮助

如果膨胀栓无法自行取出，尤其是对于有尾线的膨胀栓，或者在使用膨胀栓过程中出现异常情况，建议到医院求医，在医师协助下取出。

建议

选择合适的方法：根据膨胀螺栓的深度和安装情况选择合适的方法。对于较深的膨胀管，使用角磨机或钢锯可能更为有效。

注意安全：在操作过程中，确保使用工具的正确性，避免受伤。特别是在使用锤子等工具时，要注意周围环境，防止误伤。

保持清洁：在取出膨胀螺栓前，确保双手和下体清洁，避免感染。

希望这些方法能帮助你顺利拔掉塑料胀栓。