要让塑料鞋底变软，可以尝试以下方法：
更换鞋垫：
选择一个有缓冲效果的鞋垫，这样可以减轻脚部压力，提高舒适感。
穿厚袜子：
厚袜子可以提供一定程度的缓冲效果，减轻鞋底硬度对脚底的压力。
使用鞋垫：
在鞋底上添加一层软质鞋垫或减震垫，避免直接接触到硬塑料鞋底。
涂抹鞋底软化剂：
使用专门用于软化塑料的产品，涂抹在鞋底上，让鞋底变得更柔软。
磨砂处理：
用砂纸或磨石将鞋底磨糙一些，减少鞋底的硬度，增加摩擦力，提高舒适度。
晾晒：
将鞋底朝上放在阳光底下晾晒，可以多晒几次让鞋底变软。
折叠鞋子：
一手放在鞋头，一手放在鞋尾，然后用适当的力度，反复折叠鞋子，这样鞋底也会变软。
烫鞋底：
用温度稍高的热水烫一烫鞋底，但注意时间不要太久，烫过以后会发现鞋底变软。
涂抹乳液或面霜：
使用过期的乳液、面霜、保湿乳等涂抹鞋底，让鞋底得到滋润，这样鞋底就会变软。
塞棉花或软鞋垫：
如果鞋底太硬，可以在鞋里塞点棉花，把鞋内底用棉花铺一层，或者垫上特别软的鞋垫。
湿毛巾捂湿和敲击：
用湿毛巾将鞋子干硬部位捂湿，然后用软毛巾覆盖上去，再用锤子均匀敲击，直到鞋子皮质变软、鞋底平整软化。
使用报纸：
将旧报纸用水弄湿，然后包住湿报纸塞到鞋底发硬磨脚的地方，塞严实，放置一段时间后鞋底会变软。
这些方法可以帮助你改善塑料鞋底的硬度，提高穿着的舒适度。如果以上方法仍不能改善问题，建议考虑更换一双适合您脚部的鞋子，选择具有良好缓冲和支撑性能的鞋底。
