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塑料筷子 不建议长期使用，主要原因如下：

塑料筷子在遇热后容易变形和熔化。

塑料筷子在高温下可能会释放出有害物质，如双酚A和聚苯乙烯等，这些物质对人体健康有害。

一些劣质的塑料筷子可能含有重金属铅和有机溶剂苯等物质，这些物质在遇热后容易挥发，进入人体后可能引发健康问题。

塑料筷子的生产过程可能对环境造成污染，且不易降解。

综合以上几点，建议选择其他材质的筷子，如竹筷子和木筷子。竹筷子无毒无害，环保，且质地轻巧，表面光滑，不易滋生细菌，符合卫生标准。虽然竹筷子和木筷子在清洗和保养上需要更加注意，但它们的健康性和环保性远优于塑料筷子。

如果确实需要使用塑料筷子，建议选择质量可靠、耐高温的产品，并尽量减少在高温条件下使用，以降低潜在的健康风险。

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