清洗塑料水瓶的方法有多种，以下是一些常用的方法：
使用食用碱
在塑料瓶中倒入一些食用碱，食用碱具有良好的去污作用，能够去除塑料瓶中的污垢。
使用白醋
往塑料水杯中倒入50ml白醋，然后加入适量的食用盐，用牙刷或抹布刷洗，最后用清水冲洗干净。
将塑料水杯放入含有白醋的水中浸泡一段时间，再用清水冲洗，可以有效去除茶渍和异味。
使用牙膏
在杯子里里外外都用清水冲洗后，涂上牙膏进行蹭洗，然后用清水冲出即可。
使用果皮
将橘、橙、柠檬等水果的果皮放入塑料水杯中，加水煮沸几次，可以轻松去除茶渍。
使用柠檬皮和橘子皮浸泡在杯子里，或者滴几滴醋，然后浸泡上一夜，可以有效去除污渍和异味。
使用洗洁精
取一些中性洗涤剂，加入温水中，使用海绵或软布轻轻擦洗杯子内外，特别是杯口和底部的缝隙，然后用清水冲洗干净。
使用小苏打
将小苏打和水调成糊状，涂抹在污渍上，静置一段时间后进行清洗。
使用热水
新买的塑料水杯用开水烫15分钟，可以达到杀菌的效果。
使用专门的清洁工具
将用过的塑料瓶剪成条状，卷成一个球，用作清洁工具，既省时又省力。
建议
对于不太脏的塑料瓶，可以先用清水冲洗，然后根据污渍程度选择加入适量的食用碱、白醋、牙膏或洗洁精进行清洗。
对于有茶渍或异味较重的塑料瓶，可以尝试使用白醋、柠檬皮、橘子皮等自然去味方法，或者将杯子浸泡在含有这些成分的水中一段时间。
定期清洗塑料瓶，保持其清洁卫生，避免长期使用后产生有害物质。
