清洗塑料餐盘外壳的方法有多种，以下是一些有效的建议：

使用食用油和茶叶

将喝剩下的茶叶用纱布包起来，蘸取适量的食用油擦拭内外，之后再用少许洗洁剂清洗。这种方法避免了划伤塑料制品表面，因为塑料制品表面划伤后会凹凸不平，更加容易堆积污垢。这个以油吸油的方法不会划伤塑料的表面。

使用清洗液

将塑料餐具上大块的餐食进行整理，然后将清洗液挤在抹布上，用抹布蘸取清水对塑料餐具进行不断的擦拭。清洗液具有较强的去油污才能，还具有必定的消毒灭菌的效果，能够快速的去除塑料餐具外表的尘垢，同时也可以对塑料餐具起到一定的消毒效果。

柠檬和热水

将一个柠檬切成约3毫米的薄片，将3片柠檬片放入塑料饭盒里，加入热水，浸泡约10分钟，然后用洗碗布就着柠檬水把塑料饭盒擦一擦，最后将柠檬片和污水倒掉，再用水冲一冲塑料饭盒就可以啦。

使用面粉

塑料饭盒里的油污太多时，可以舀一勺面粉倒进塑料饭盒里，盖上盖子，不断摇晃饭盒，直到面粉将油污吸附干净后，再将其静置1分钟左右。然后用一次性厨房纸巾将塑料饭盒里的面粉擦拭干净，接着用洗洁精进行清洁后再用水冲洗干净泡沫，塑料饭盒就变得干干净净了。

使用84消毒液

将84消毒液与清水，以1:200的比例混合，倒在一个大盆子里。将要清洗的塑料制品泡入消毒水中半个多小时，污渍会逐渐脱落。如果脏得比较厉害，需要多泡会。没有泡到的地方用刷子沾水刷一下。泡好后再用清水冲洗干净就可以了。

牛奶去味法

先用洗洁剂清洗干净，然后往塑料餐具中倒入两汤钥匙鲜牛奶，盖上盖子，摇晃，使饭盒中每一个角落跟牛奶接触，约一分钟，最后倒掉牛奶，将塑料餐具清洗干净。

桔子皮去味法

先用洗洁剂清洗干净，然后将新鲜桔子皮放入中，盖上盖子，放约3到4个小时涮干净即可。

废茶叶除味

塑料餐具里有腥味时，先用废茶叶擦洗，再用清水冲净，腥味即除。

盐水除味

用盐水泡30分钟，再用清水冲净，腥味即除。

这些方法各有优缺点，可以根据实际情况选择适合的方法进行清洗。例如，对于较为油腻的塑料餐盘，可以使用食用油和茶叶的方法，既有效又不会损伤塑料表面。对于需要快速去油和消毒的情况，使用清洗液或84消毒液则更为合适。