选购塑料饮水杯时，可以参考以下几点建议：

选择正规渠道购买 ：最好到正规商场或超市购买，确保商品有“QS”标志，避免购买“三无”产品。

检查透明度：

选择瓶体透明度高的产品，印花和刻度应清晰可见。避免购买印花过多或瓶体颜色过重的塑料饮水杯，因为这些可能使用了再生塑料或工业级原料。

材质选择

PP（聚丙烯）：

PP材质的塑料杯耐高温性能好，能承受130℃的高温，且唯一可以放进微波炉的塑料产品。推荐选择底部标有数字“5”的PP塑料杯。

PC（聚碳酸酯）：PC材质的塑料杯通常耐温95℃，但高温下可能释放有毒物质双酚A。如果不需要用于微波炉加热，且不介意可能存在的双酚A，可以选择PC材质的塑料杯。底部标有数字“7”的PC塑料杯应避免用于高温加热。

Tritan材质：Tritan材质是一种安全的塑料材料，不含双酚A和双酚S，适用于各种温度，是婴幼儿用品的指定材质。推荐选择标有Tritan材质的塑料杯。

检查硬度和厚度：

选择硬度较高的塑料饮水杯，优质塑料即使使用开水煮也不会变形。厚度较大的杯子更耐用，不易变形，也更安全。

无异味：

优质塑料饮水杯应无异味。购买时可以闻一闻，如果有刺鼻的气味，则说明质量较差。

使用注意事项：

日常使用塑料饮水杯时，温度不宜过高，也不建议用微波炉加热。避免将热水直接倒入塑料杯中，以免发生变形或释放有害物质。

品牌和价格：

选择知名品牌的水杯可以保证质量和售后服务。价格方面，虽然价格较高的产品不一定质量更好，但过低的价格可能意味着低质量。

综合以上建议，选购塑料饮水杯时应选择正规渠道、材质安全、透明度好、硬度高、无异味的产品，并根据个人需求选择合适的尺寸和外形设计。